Yoga Sésâme

 

Après une première saison 2017-2018 des dimanches mensuels Wutao, Nathalie Vieyra revient à Yoga Sésâme avec ce rendez-vous pour la saison 2018-2019.

Un dimanche par mois, elle donnera donc deux cours différents, un le matin, un l’après-midi.

N.B. : Il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux cours de l’an dernier pour participer, toutes et tous êtes les bienvenu(e)s !

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Horaires : de 10h30 à 12h et de 14h30 à 16h

Dates : dimanche 30 septembre / dimanche 21 octobre / dimanche 11 novembre / dimanche 13 janvier / dimanche 17 février / dimanche 17 mars / dimanche 12 mai / dimanche 23 juin

Tarif : 20 euros la séance

Renseignements et inscription : Nathalie Vieyra, 06.88.65.38.05 / natvieyra@yahoo.fr

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Le week-end du 13-14 avril, Nathalie proposera également un stage pour approfondir la pratique :

Horaires : samedi 13 avril de 14h à 16h30 / dimanche 14 avril de 9h30 à 12h et de 14h à 16h30

Tarif : 130 euros le week-end complet

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Qu’est-ce que le Wutao ?

« Conçu par Pol Charoy et Imanou Risselard et imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née du métissage de différentes techniques : Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Bio-énergie occidentale… Il repose sur l’union de deux idéogrammes : « Wu » (prononcé « Wou ») pour danse ou « Éveil » et « Tao », la voie.

La pratique du Wutao est basée sur la prise de conscience du mouvement ondulatoire primordial de la colonne vertébrale. Libérés, ces 12 mouvements amples et spiralés, véritables calligraphies de gestes, laissent apparaître toute notre dimension énergétique et artistique, notre danse du Tao, notre chemin.

Le Wutao est une pratique en phase avec nos besoins actuels où il est nécessaire de retourner à l’essentiel, au naturel :

• Renouer avec l’intelligence du corps et mieux l’habiter.

• Goûter au sentiment du geste.
• Créer du lien en soi et avec son environnement pour se sentir un être global, en pleine santé et aimant.

• Éveiller l’âme du corps et trouver notre rythme intérieur.

Davantage de souplesse, de tonus, et de confiance… Trois piliers de notre santé.

Au cœur de nos difficultés se trouve une approche de notre corps souvent inadaptée. Nous le maltraitons au lieu d’en prendre soin. Nous le durcissons au lieu de l’assouplir. Nous le dominons au lieu de l’écouter.

Par l’éveil de notre intelligence sensorielle et le déploiement de l’onde de vie, la pratique du Wutao nous amène à une nouvelle conscience de notre corps, plus intime, plus délicate.

Nous développons nos perceptions en même temps que nous harmonisons le rapport à nous-même, à l’autre et à notre environnement. Nous réapprenons à écouter, à ressentir. À vivre notre être plutôt que le paraître.

Les tensions alors peu à peu s’effacent. Le corps se dénoue. Les pensées sont plus légères, plus créatrices aussi. Les émotions peuvent s’exprimer avec douceur. Ce que nous sommes authentiquement peut enfin se révéler.

Alors le corps se libère. Exulte. Notre organisme se régénère grâce à la douce puissance du mouvement et du souffle. Relaxant et tonifiant, la fatigue est traversée en mouvement. Nous nous sentons plus belles, plus beaux.

C’est pourquoi le Wutao n’est pas seulement une pratique de bien-être, c’est une voie d’épanouissement. Le corps retrouve sa capacité d’auto-régulation. L’être tout entier s’harmonise. »

Extrait du site de Nathalie à découvrir ici : www.nathalie-vieyra-massage.com

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Installée en région parisienne, Nathalie est thérapeute psycho-corporelle, masseuse, relaxologue, praticienne en Shiatsu, elle organise des ateliers de Tantra et elle transmet le Wutao qu’elle viendra nous faire découvrir avec générosité à Lille, dans sa région d’origine.

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Photo de Une : extraite du livre de Nathalie « Lâcher Prise » qui est disponible à la consultation et à la vente à Yoga Sésâme