Yoga Sésâme

Là où il est difficile de respirer,
Continuer à respirer ;
Ça ne sera pas plus facile en apnée.

Juste respirer,
Rien de plus, rien de moins,
Rien de mieux, rien de moindre.

Rien à faire ou à chercher,
Rien à devenir ou à dépasser,
Rien à réussir ou à transcender.

Juste respirer,
Même dans la difficulté,
Continuer à respirer.

Et laisser le Souffle œuvrer.

À travers tout,
Même à travers ce qui semble impossible à traverser,
Respirer.

Même à travers l’étroit trou du chas d’une aiguille,
Le Souffle trouve assez d’espace pour passer.

Souffle fin comme un fil

Ininterrompu,
Sans fin ni début,
Né avant nous, après nous il continue

Incassable,
Même coupé, il se poursuit
Dans l’invisible et l’inaudible

Sans qu’il ne soit besoin d’y faire un noeud pour le (re)tenir
Ou de le dénouer pour le libérer,
Libre il l’est et il nous rappelle que nous le sommes autant que lui.

Porté par le Souffle à la fois fil qui tisse et main qui guide,
Même dans le chaos,
Trouver l’harmonie.

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Illustration : Isabelle Bryer