Yoga Sésâme

S’asseoir _

Respirer avec tout ce qui agite ses ailes et se débat en soi
Abandonner toute tentative de tout immobiliser et de tout apaiser
Juste respirer avec

Respirer avec c’est être avec,
Plutôt que contre…

Laisser la simple présence œuvrer,
Libre de toute volonté de s’accaparer ce qui serait orgueil d’avoir changé ce qui est

Laisser être
Être témoin
C’est tout.

Don d’amour
Et de confiance
Dans l’équilibre vers lequel tout revient inoxérablement

Respirer amoureusement avec tout ce qui agite ses ailes et se débat en soi
Savoir que dans la lutte contre ce qui lutte ne ressort jamais aucun gagnant
Choisir dès lors la voie des armes baissées face à la part d’âme blessée,
Accueil plutôt qu’écueil

Dans l’assise, laisser tout l’espace ouvert
Pour que ce qui est soit, aille jusqu’au bout de ce qu’il a à être – rencontré, ressenti, reconnu – jusqu’à sa transformation, quelle que soit la forme qu’elle prendra, vers laquelle accompagner

Être avec ce qui se vit en soi
Être avec ce qui se vit autour de soi aussi
Respirer avec
C’est tout.

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Illustration : James Zucco