Alors ? Qu’a t’on vraiment besoin pour pratiquer ? Certes un tapis peut être utile… … Lire la suite Est-ce qu’un tapis magique nous élèvera plus haut dans notre pratique ?
N’y aurait-il pas un souci avec le Yoga ? Ou du moins avec la représentation que l’on en donne. Tout un pan de la vie humaine semble comme en être totalement occulté. J’ai cherché, cherché et je n’ai rien trouvé au sujet de… la chute. La vraie. Et au sens propre comme au figuré. … Lire la suite Chut ! Ou la chute que l’on tait…
L’été dernier, quelques minutes après le lever du soleil et quelques jours avant la pleine lune, au cœur immergé d’une retraite de méditation (*), face à la mer, dans le silence, suite à un temps indéterminé passé avec les paupières abaissées sur un regard tourné vers le dedans, lorsqu’elles se sont levées, ce dernier s’est posé spontanément et instantanément sur un coquillage siamois, tout petit, immaculé et ouvert : deux coquilles reliées au centre, ne tenant toutes deux qu’en ce seul point pour ne faire qu’un. … Lire la suite Du Deux brisé en mille jusqu’à l’Un
Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur
Après être déjà venue trois fois à Yoga Sésâme (1-2 avril et 7-8 octobre 2017 et 9-10 juin 2018) et suite à vos nombreuses demandes, Kathy Wolff nous fera le plaisir de revenir en ce début d’année 2019 pour animer deux nouvelles sessions de Yoga des Hormones et une session de Qi Gong de la Femme (Qi Gong Radiant Lotus). … Lire la suite 19-20 janvier 2019 : Yoga des Hormones & Qi Gong de la Femme avec Kathy Wolff
Après un premier atelier Seiki accompagné par Catherine Dompas et Julie Clément le 16 septembre dernier et suite à l’enthousiasme des participants et le regret des nombreuses personnes n’ayant pu y assister, Julie proposera des sessions Seiki / Gyoki régulières à Yoga Sésâme dès octobre. … Lire la suite Sessions Seiki / Gyoki mensuelles avec Julie Clément
aksalab dance company (aksalabdc), en collaboration avec le centre Yoga Sésâme, vous convie aux récitals de Bharata-nātyam de Geoffrey Planque, disciple d’A. Lakshmanaswamy à Chennai, les vendredi 26 et samedi 27 octobre 2018, à 20h. … Lire la suite 26 et 27 octobre 2018 – Krishna | récital de Bharatanātyam par Geoffrey Planque
La semaine dernière, alors que je venais d’apporter un petit ajustement à la posture d’une élève que je reçois en cours particulier afin de lui permettre de trouver plus d’aisance et ainsi de mieux ressentir ce qu’elle était en train de pratiquer, elle a émis un petit soupir de soulagement en me disant « Ahhh ! Ça va mieux comme ça ! » et je lui ai répondu spontanément sans réfléchir « Oui ça va mieux. C’est ton corps, si quelque chose t’est inconfortable et que tu sens que ça pourrait l’être moins, alors n’hésite jamais à faire des changements, à tester des choses comme si c’était un terrain de jeu que tu explores jusqu’à ce que tu trouves là où tu te sens le mieux. » … Lire la suite A propos de l’amour de soi dans la pratique du Yoga et bien au-delà…
Après être venue une première fois en décembre dernier à Yoga Sésâme pour son stage « Transformer ses émotions par la meditation », Sophie revient cet automne pour explorer avec nous la notion de souffrance dans la voie bouddhiste. … Lire la suite 13-14/10/2018 : Les 4 nobles vérités de la voie bouddhiste, apprendre à comprendre la souffrance pour peu à peu s’en libérer – Stage avec Sophie Minon
Tant que l’on s’envisage petit bout par petit bout, petit morceau par petit morceau, en zoomant sur telle zone, sur telle partie, sur tel segment, sur tel point comme si chaque détail était indépendant de tout le reste, comme si le tout que l’on est n’était qu’un assemblage de tout un tas de pièces rajoutées les unes aux autres pour tenir à peu près droites ensemble… … Lire la suite La totalité dans toute sa lumière, ombre comprise
