Ces dernières semaines, je ne sais pas pourquoi, je reçois beaucoup de courriels me demandant systématiquement de quel niveau sont les cours de yoga que je donne, si je donne des cours de niveau avancé, si le cours de tel jour telle heure convient pour les pratiquant.e.s de niveau intermédiaire, etcetera, etcetera. … Lire la suite Qu’est-ce que c’est que cette histoire de niveau en yoga ?
Parfois on pratique pour que nous pousse une deuxième paire de bras…
… Et puis finalement c’est une troisième jambe qui nous est offerte (n’est pas Shiva qui veut hein !) … Lire la suite Les fruits inattendus de la pratique
Sur le tapis comme en dehors, il arrive parfois – voire même souvent – que l’on soit tellement avides de ressentir quelque chose – n’importe quoi pourvu que ce soit quelque chose – qu’on le fabrique.
… Lire la suite Le réel se suffit à lui-même – Et s’il n’y avait rien à inventer ?
Dérouler le tapis
Et le laisser déborder
… Lire la suite Dérouler le tapis, et…
Pourquoi attendre jusqu’à être complètement épuisé.e pour pouvoir se laisser cesser de s’agiter et ainsi simplement réaliser qu’en fait… on sait flotter ?
… Lire la suite Et si on flottait ?
Et si du souffle on laissait simplement naître un autre visage que le nôtre,
… Lire la suite Et si du souffle naissait notre visage
Il est un temps pour se mouvoir – et s’émouvoir – avec délicatesse, dans une douceur exempte de toute brutalité.
… Lire la suite La délicatesse du geste
De quoi compose t’on notre pratique ? Quelle est la base de la recette autour de laquelle on pourra laisser notre créativité lui permettre de se décliner d’une infinité de manières sans jamais perdre son cœur, ses fondations ?
… Lire la suite Le yoga, c’est ta tasse de thé ?
Mettre le corps dans une forme,
Laisser la forme prendre corps ;
Observer ce qui se transforme
Lorsque s’abandonne tout effort … Lire la suite Forme prétexte à la lumière
Réjouissons-nous donc des moments dans nos vies où il ne se passe rien – ou du moins ne semble rien se passer –
… Lire la suite Réjouissons-nous !
Yoga Sésâme 