A propos de l’amour de soi dans la pratique du Yoga et bien au-delà…

La semaine dernière, alors que je venais d’apporter un petit ajustement à la posture d’une élève que je reçois en cours particulier afin de lui permettre de trouver plus d’aisance et ainsi de mieux ressentir ce qu’elle était en train de pratiquer, elle a émis un petit soupir de soulagement en me disant « Ahhh ! Ça va mieux comme ça ! » et je lui ai répondu spontanément sans réfléchir « Oui ça va mieux. C’est ton corps, si quelque chose t’est inconfortable et que tu sens que ça pourrait l’être moins, alors n’hésite jamais à faire des changements, à tester des choses comme si c’était un terrain de jeu que tu explores jusqu’à ce que tu trouves là où tu te sens le mieux. » … Lire la suite A propos de l’amour de soi dans la pratique du Yoga et bien au-delà…

13-14/10/2018 : Les 4 nobles vérités de la voie bouddhiste, apprendre à comprendre la souffrance pour peu à peu s’en libérer – Stage avec Sophie Minon

Après être venue une première fois en décembre dernier à Yoga Sésâme pour son stage « Transformer ses émotions par la meditation », Sophie revient cet automne pour explorer avec nous la notion de souffrance dans la voie bouddhiste. … Lire la suite 13-14/10/2018 : Les 4 nobles vérités de la voie bouddhiste, apprendre à comprendre la souffrance pour peu à peu s’en libérer – Stage avec Sophie Minon

La totalité dans toute sa lumière, ombre comprise

Tant que l’on s’envisage petit bout par petit bout, petit morceau par petit morceau, en zoomant sur telle zone, sur telle partie, sur tel segment, sur tel point comme si chaque détail était indépendant de tout le reste, comme si le tout que l’on est n’était qu’un assemblage de tout un tas de pièces rajoutées les unes aux autres pour tenir à peu près droites ensemble… … Lire la suite La totalité dans toute sa lumière, ombre comprise

Dimanche 16/09/2018 : Atelier découverte Seiki avec Catherine Dompas et Julie Clément

Pour la première fois à Lille, nous vous proposons des ateliers réguliers de Seiki et Gyoki, dans la tradition d’Akinobu et Kyoko Kishi. Nous ouvrons en septembre un atelier le 16 septembre chez Yoga Sésâme emmené par Catherine Dompas assistée par Julie Clément. … Lire la suite Dimanche 16/09/2018 : Atelier découverte Seiki avec Catherine Dompas et Julie Clément

La délivrance de l’acceptation par l’abandon de la volonté

​Si refuser d’accepter (que ce soit une situation vécue ou une part de nous-même) est une violence par la résistance que cela oppose à ce qui est (et par extension, au potentiel d’évolution de cela qui alors se fige), forcer l’acceptation est tout aussi violent et tout autant une négation de l’état actuel (et qui le gèle également…). … Lire la suite La délivrance de l’acceptation par l’abandon de la volonté

Faut-il être « bien roulée » pour « faire » du Yoga ?

Constatant – sans doute avec regret – que ce texte est toujours autant d’actualité et peut-être même encore davantage qu’au moment de son écriture et de sa publication sur le blog Yoganova magazine il y a plus d’un an et demi, il me semble utile de le republier aujourd’hui, alors que l’on assiste de plus en plus à une sorte de schizophrénie sur le sujet : les promoteurs (enfin… disons plutôt « -teuses »…) du yoga-selfie-body-asana-de-ouf dénoncent dans le même temps ce dont ils (enfin… elles…) s’érigent pourtant comme porte-image. … Lire la suite Faut-il être « bien roulée » pour « faire » du Yoga ?