Atelier Hatha Yoga du 1er novembre 2021 – La tempérance

En plein cœur de l’automne, alors que la lumière continue à décliner un peu plus chaque jour, alors que l’énergie peut sembler ralentir et stagner tandis que l’esprit peut quant à lui être plus agité ou déprimé, comment cultiver en soi la tempérance, trouver l’équilibre entre le tout et le rien ?
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Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur

Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur