S’embraser de colère ? Embrasser la colère !

A travers le recentrage et l’équanimité qu’ils tendent à nous faire expérimenter, le Yoga et la méditation nous paraissent être les solutions au chaos émotionnel dans lequel nous nous sentons trop souvent plongés et plombés lorsque nos émotions nous emmènent « hors de nous-mêmes ». … Lire la suite S’embraser de colère ? Embrasser la colère !

Tu n’as pas à devenir sublime, tu l’es déjà : voilà la révélation !

Souvent, lorsque l’on parle de Yoga et de pratique spirituelle dans un sens plus large, on parle de « transformation » : par la pratique, à partir de cet état supposé incomplet et imparfait où nous sommes et que nous sommes, aller – ou plutôt, tendre – vers un autre état, quant à lui magnifique et magnifié, … Lire la suite Tu n’as pas à devenir sublime, tu l’es déjà : voilà la révélation !

Souffler sur les braises du feu de la transformation

Dans le Yoga, il est fait référence au feu à travers la notion de « Agni », le feu digestif, ce feu intérieur qui est situé au centre de nous-mêmes. Agni, c’est la représentation de notre métabolisme : c’est cette chaleur intérieure qui transforme notre énergie en ardeur, en lumière, en confiance, en amour. C’est aussi l’énergie qui nous permet de digérer – au sens propre comme au sens figuré – par l’assimilation des expériences que nous vivons. … Lire la suite Souffler sur les braises du feu de la transformation