La pratique est-elle un parapluie sous lequel s’abriter de la peine et la mélancolie ? Un paravent pour éviter les peurs et les tourments ? Un paratonnerre pour contrer la révolte et la colère ?
… Lire la suite Comment te sens-tu ? – La pratique du laisser être
Depuis quelques jours, je voyais la date du nouvel an approcher et avec elle la fameuse tradition des souhaits – « bonne année et surtout la santé », etc. – mais toujours rien ne m’apparaissait… … Lire la suite 1er janvier – Ceci n’est qu’un souhait
Il y a quelques semaines, j’ai déroulé mon tapis sur la pelouse.
Début de pratique, installée pour quelques instants en Samasthiti, paupières déposées sur les yeux.
En les laissant se rouvrir, mon regard s’est naturellement posé sur un tapis de trèfles dans le prolongement du mien. … Lire la suite Don et abandon de l’intention
Rien ne peut se faire sans notre présence certes. Mais rien ne peut se faire non plus dans l’acharnement et dans l’attachement au résultat.
Et c’est là où le Sankalpa, l’intention dans laquelle nous vivons notre pratique a toute son importance.
Car cette intention avec laquelle nous donnons vie à notre pratique est aussi ce à quoi, en nous, notre pratique donnera vie. … Lire la suite Pas de Tapas sans Sankalpa – Ce pour quoi nous nous investissons nous investira
Yoga Sésâme 