Atelier Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra) du 21 novembre 2021

Passer par le corps (Mudra : gestes énergétiques), par la respiration (Pranayama : pratique respiratoire), par la voix (Mantra : récitation de syllabes énergétiques) et également par l’esprit (Yantra : visualisation du souffle suivant le tracé de géométries sacrées) pour vivre en soi l’expérience de la vibration de l’énergie qui est véhiculée par le souffle et par le son. … Lire la suite Atelier Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra) du 21 novembre 2021

Jyoti Bindu – La Félicité suprême, puisses-tu en faire l’expérience

Je retrouve aujourd’hui Jyoti Bindu de Brahma Kumaris, un chant joliment mis en images dans un petit film d’animation réalisé par Yannick Puig et que j’avais partagé il y a plusieurs années sur Yoga Sésâme FB.
Il y est question de l’unité que forment l’âme individuelle (âtman) et l’âme universelle (Brahman). … Lire la suite Jyoti Bindu – La Félicité suprême, puisses-tu en faire l’expérience

Du cœur à la tête et de la tête au cœur, en passant par le corps | Āyurmantrah (mantra de Vie)

J’ai appris ce mantra relativement peu connu et pratiqué en France en février 2013 au Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai (Tamil Nadu, Inde).
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Souffler sur les braises du feu de la transformation

Dans le Yoga, il est fait référence au feu à travers la notion de « Agni », le feu digestif, ce feu intérieur qui est situé au centre de nous-mêmes. Agni, c’est la représentation de notre métabolisme : c’est cette chaleur intérieure qui transforme notre énergie en ardeur, en lumière, en confiance, en amour. C’est aussi l’énergie qui nous permet de digérer – au sens propre comme au sens figuré – par l’assimilation des expériences que nous vivons. … Lire la suite Souffler sur les braises du feu de la transformation