Ce n’est qu’un Namaste (3)
Je savais depuis le début – que je n’avais d’ailleurs en fait même pas vraiment cherché – que tôt ou tard ce moment arriverait. … Lire la suite Ce n’est qu’un Namaste (3)
Je savais depuis le début – que je n’avais d’ailleurs en fait même pas vraiment cherché – que tôt ou tard ce moment arriverait. … Lire la suite Ce n’est qu’un Namaste (3)
Alors que certain(e)s d’entre vous commencent déjà à me dire au revoir car ils n’auront plus l’occasion de me revoir avant mon départ, il est maintenant temps pour moi de vous adresser à toutes et à tous quelques mots… … Lire la suite Ce n’est qu’un Namaste (2)
Je pensais attendre encore un peu avant d’étendre l’information au-delà de mes proches et des personnes qui assistent déjà à mes cours mais, en cette fin d’année scolaire où je reçois de plus en plus de demandes de renseignements pour la rentrée prochaine, il me semble venu le moment d’écrire à ce sujet. … Lire la suite Ce n’est qu’un Namaste (1)
Toutes les informations concernant la rentrée 2017 de Yoga Sésâme … Lire la suite Sésâme, ré-ouvre toi !
La première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée avec des indications précises et des ajustements adaptés.
La séance sera composée d’une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d’un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d’un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée). … Lire la suite Les samedis après-midis Ashtanga