La délicatesse du geste
Il est un temps pour se mouvoir – et s’émouvoir – avec délicatesse, dans une douceur exempte de toute brutalité.
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Il est un temps pour se mouvoir – et s’émouvoir – avec délicatesse, dans une douceur exempte de toute brutalité.
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Mettre le corps dans une forme,
Laisser la forme prendre corps ;
Observer ce qui se transforme
Lorsque s’abandonne tout effort … Lire la suite Forme prétexte à la lumière
Et à chaque instant,
Sur le tapis comme en dehors,
Se laisser être créé.e,
Encore et encore ;
… Lire la suite Se laisser être créé.e
Progresser dans sa pratique c’est parfois, plutôt que de chercher à pratiquer de façon plus avancée, plus loin que là jusqu’où on peut aller ou encore dans une variante plus compliquée
… Lire la suite Un progrès tourné vers le présent en-dedans
Aujourd’hui nous sommes exactement à mi-chemin entre le sommeil de l’hiver et le réveil du printemps.
Et cette mi-chemin représente l’opportunité symbolique de ressentir où l’on en est maintenant et ici, à ce stade précis de notre vie. … Lire la suite Chandeleur aujourd’hui – L’heure de Samasthiti
Un jour, je suis tombée sur – ou plutôt m’est tombé dessus – un poème de Paul Éluard (Le Baiser) en plein cœur duquel sont blottis ces mots : « Tu dépasses sans te perdre
Les frontières de ton corps » … Lire la suite Dépasser les frontières de son corps
Alors ? Qu’a t’on vraiment besoin pour pratiquer ? Certes un tapis peut être utile… … Lire la suite Est-ce qu’un tapis magique nous élèvera plus haut dans notre pratique ?
Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur
L’effort et la volonté (prayatna) d’une part et l’abandon avec confiance et humilité (śaithilya) d’autre part sont constamment ajustés et équilibrés l’un par rapport à l’autre.
Cela requiert une conscience continue et soutenue des ressentis physiques, psychologiques, émotionnels et énergétiques. Cette conscience est à la fois la racine et le fruit de l’union au Souffle infini de vie (ananta-samāpatti-bhyām). … Lire la suite Prayatna-śaithilya-ananta, La Félicité née du couple effort-détente transcendé
Souviens-toi que tu n’as pas toujours été debout.
Souviens-toi du chemin que tu as déjà dû parcourir jusqu’à toi.
Et souviens-toi que ce qu’il te reste encore à accomplir t’attend déjà en toi. … Lire la suite Debout, deux pieds ici, demain se crée dès aujourd’hui