Alors d’abord est-ce bien nous qui entrons dans la posture ou bien la posture qui entre en nous ? … Lire la suite Sortir de soi pour rentrer dans une posture ou entrer dans une posture pour rentrer en soi ?
Il existe un bon nombre de postures dans lesquelles nous sommes amené.e.s à attraper avec les doigts ou la main un orteil, un pied, une cheville, un poignet, une cuisse, un mollet, … … Lire la suite Catch and release, Saisir-dessaisir et se rendre à l’infinie liberté
Il est un temps pour se mouvoir – et s’émouvoir – avec délicatesse, dans une douceur exempte de toute brutalité.
… Lire la suite La délicatesse du geste
Mettre le corps dans une forme,
Laisser la forme prendre corps ;
Observer ce qui se transforme
Lorsque s’abandonne tout effort … Lire la suite Forme prétexte à la lumière
Et à chaque instant,
Sur le tapis comme en dehors,
Se laisser être créé.e,
Encore et encore ;
… Lire la suite Se laisser être créé.e
Progresser dans sa pratique c’est parfois, plutôt que de chercher à pratiquer de façon plus avancée, plus loin que là jusqu’où on peut aller ou encore dans une variante plus compliquée
… Lire la suite Un progrès tourné vers le présent en-dedans
Aujourd’hui nous sommes exactement à mi-chemin entre le sommeil de l’hiver et le réveil du printemps.
Et cette mi-chemin représente l’opportunité symbolique de ressentir où l’on en est maintenant et ici, à ce stade précis de notre vie. … Lire la suite Chandeleur aujourd’hui – L’heure de Samasthiti
Un jour, je suis tombée sur – ou plutôt m’est tombé dessus – un poème de Paul Éluard (Le Baiser) en plein cœur duquel sont blottis ces mots : « Tu dépasses sans te perdre
Les frontières de ton corps » … Lire la suite Dépasser les frontières de son corps
Alors ? Qu’a t’on vraiment besoin pour pratiquer ? Certes un tapis peut être utile… … Lire la suite Est-ce qu’un tapis magique nous élèvera plus haut dans notre pratique ?
Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur
Yoga Sésâme 