Du Deux brisé en mille jusqu’à l’Un

L’été dernier, quelques minutes après le lever du soleil et quelques jours avant la pleine lune, au cœur immergé d’une retraite de méditation (*), face à la mer, dans le silence, suite à un temps indéterminé passé avec les paupières abaissées sur un regard tourné vers le dedans, lorsqu’elles se sont levées, ce dernier s’est posé spontanément et instantanément sur un coquillage siamois, tout petit, immaculé et ouvert : deux coquilles reliées au centre, ne tenant toutes deux qu’en ce seul point pour ne faire qu’un. … Lire la suite Du Deux brisé en mille jusqu’à l’Un

Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur

Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur

19-20 janvier 2019 : Yoga des Hormones & Qi Gong de la Femme avec Kathy Wolff

Après être déjà venue trois fois à Yoga Sésâme (1-2 avril et 7-8 octobre 2017 et 9-10 juin 2018) et suite à vos nombreuses demandes, Kathy Wolff nous fera le plaisir de revenir en ce début d’année 2019 pour animer deux nouvelles sessions de Yoga des Hormones et une session de Qi Gong de la Femme (Qi Gong Radiant Lotus). … Lire la suite 19-20 janvier 2019 : Yoga des Hormones & Qi Gong de la Femme avec Kathy Wolff

Sessions Seiki / Gyoki mensuelles avec Julie Clément

Après un premier atelier Seiki accompagné par Catherine Dompas et Julie Clément le 16 septembre dernier et suite à l’enthousiasme des participants et le regret des nombreuses personnes n’ayant pu y assister, Julie proposera des sessions Seiki / Gyoki régulières à Yoga Sésâme dès octobre. … Lire la suite Sessions Seiki / Gyoki mensuelles avec Julie Clément

A propos de l’amour de soi dans la pratique du Yoga et bien au-delà…

La semaine dernière, alors que je venais d’apporter un petit ajustement à la posture d’une élève que je reçois en cours particulier afin de lui permettre de trouver plus d’aisance et ainsi de mieux ressentir ce qu’elle était en train de pratiquer, elle a émis un petit soupir de soulagement en me disant « Ahhh ! Ça va mieux comme ça ! » et je lui ai répondu spontanément sans réfléchir « Oui ça va mieux. C’est ton corps, si quelque chose t’est inconfortable et que tu sens que ça pourrait l’être moins, alors n’hésite jamais à faire des changements, à tester des choses comme si c’était un terrain de jeu que tu explores jusqu’à ce que tu trouves là où tu te sens le mieux. » … Lire la suite A propos de l’amour de soi dans la pratique du Yoga et bien au-delà…

La totalité dans toute sa lumière, ombre comprise

Tant que l’on s’envisage petit bout par petit bout, petit morceau par petit morceau, en zoomant sur telle zone, sur telle partie, sur tel segment, sur tel point comme si chaque détail était indépendant de tout le reste, comme si le tout que l’on est n’était qu’un assemblage de tout un tas de pièces rajoutées les unes aux autres pour tenir à peu près droites ensemble… … Lire la suite La totalité dans toute sa lumière, ombre comprise

Dimanche 16/09/2018 : Atelier découverte Seiki avec Catherine Dompas et Julie Clément

Pour la première fois à Lille, nous vous proposons des ateliers réguliers de Seiki et Gyoki, dans la tradition d’Akinobu et Kyoko Kishi. Nous ouvrons en septembre un atelier le 16 septembre chez Yoga Sésâme emmené par Catherine Dompas assistée par Julie Clément. … Lire la suite Dimanche 16/09/2018 : Atelier découverte Seiki avec Catherine Dompas et Julie Clément