souffle – Yoga Sésâme

Et si on flottait ?

17 mai 2022

Pourquoi attendre jusqu’à être complètement épuisé.e pour pouvoir se laisser cesser de s’agiter et ainsi simplement réaliser qu’en fait… on sait flotter ?
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Et si du souffle naissait notre visage

14 mai 2022

Et si du souffle on laissait simplement naître un autre visage que le nôtre,
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Forme prétexte à la lumière

23 avril 2022

Mettre le corps dans une forme,
Laisser la forme prendre corps ;
Observer ce qui se transforme
Lorsque s’abandonne tout effort … Lire la suite Forme prétexte à la lumière

Au-delà du mythe d’un capital de soi à développer

25 mars 2022

Les exhortations au bien-être et même mieux, au mieux-être lorsque le bien ne suffit plus, laissent à croire que l’être tout court c’est trop court, pas assez, incomplet, qu’il faut lui ajouter, le relever, le bonifier, l’améliorer, pour pouvoir le légitimer.
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Se laisser être créé.e

7 mars 2022

Et à chaque instant,
Sur le tapis comme en dehors,
Se laisser être créé.e,
Encore et encore ;
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Un progrès tourné vers le présent en-dedans

17 novembre 2021

Progresser dans sa pratique c’est parfois, plutôt que de chercher à pratiquer de façon plus avancée, plus loin que là jusqu’où on peut aller ou encore dans une variante plus compliquée
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Ateliers Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra)

19 septembre 2021

Passer par le corps (Mudra : gestes énergétiques), par la respiration (Pranayama : pratique respiratoire), par la voix (Mantra : récitation de syllabes énergétiques) et également par l’esprit (Yantra : visualisation du souffle suivant le tracé de géométries sacrées) pour vivre en soi l’expérience de la vibration de l’énergie qui est véhiculée par le souffle et par le son. … Lire la suite Ateliers Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra)