Du cœur à la tête et de la tête au cœur, en passant par le corps | Āyurmantrah (mantra de Vie)

J’ai appris ce mantra relativement peu connu et pratiqué en France en février 2013 au Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai (Tamil Nadu, Inde).
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Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur

Alors… Tendre, détendre et atteindre le cœur de cible… Posture de l’arc évidemment ! … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (IV) : Dhanurâsana, tend ton arc, vise ta cible, détend tout et atteins le Cœur

Autopsie symbolique d’une posture (III) : Adho mukha svânâsana, un flair ouvert au Prâna, à 4 pattes dans le Yoga

Bien qu’il ne soit évidemment et fort heureusement pas nécessaire d’être Hindou pour étudier le Yoga, il ne faut néanmoins pas oublier que la discipline que nous pratiquons a vu le jour et a grandi dans le berceau de l’Hindouisme. Ainsi, les Purushârtha – les quatre buts de l’existence – définis par cette tradition ont inspiré les quatre piliers du Yoga qui, faut-il encore le rappeler, n’est pas – eh non ! – une quelconque activité d’entretien physique. … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (III) : Adho mukha svânâsana, un flair ouvert au Prâna, à 4 pattes dans le Yoga

Usha, déesse de l’Aube – trait d’union entre Pâques et Yoga

Dans le Rig Veda, Usha est décrite comme fille de l’Aube et de l’Aurore, précédant la manifestation rayonnante de Surya (la divinité solaire).
C’est elle qui, dans la splendeur de sa délicate clarté, vient se substituer à l’obscurité de la Nuit et au sommeil de l’Hiver. … Lire la suite Usha, déesse de l’Aube – trait d’union entre Pâques et Yoga