Atelier de pratique psychocorporelle avec Tristan Duda – 20 novembre 2021

 « Vous êtes pratiquant de Chi-Kung, de Taïchi, de Yoga ou autre technique psychocorporelle ? Vous avez la sensation d’arriver à un « plafond de verre » qui vous empêche d’aller plus loin ou tout simplement vous aimeriez connaître d’autres manières d’approfondir votre pratique ? » … Lire la suite Atelier de pratique psychocorporelle avec Tristan Duda – 20 novembre 2021

Stage de Massage Thaï Traditionnel avec Ray Slimani – Week-end du 22-23/01/2022

L’année 2022 commencera sous les meilleures auspices à Yoga Sésâme avec ce stage d’un week-end de massage thaï traditionnel animé par Ray Slimani. Vous êtes toutes et tous les bienvenu.e.s pour découvrir ou approfondir cette pratique qui peut se révéler apporter une belle complémentarité avec le Yoga, dans une attention respectueuse de l’être et de chacune de ses dimensions, corporelle, mentale, émotionnelle et énergétique. … Lire la suite Stage de Massage Thaï Traditionnel avec Ray Slimani – Week-end du 22-23/01/2022

Ateliers Seiki et Gyoki avec Julie Clément

Le Seiki est une méthode élaborée par Kishi Sensei (1949-2012), maître de shiatsu traditionnel qui a transformé sa pratique à partir de 1979. Il consiste à partager un moment avec un partenaire sur un futon, laisser le KI bouger dans son corps, laisser le corps retrouver son propre rythme et suivre son propre mouvement spontané interne. Le corps et l’esprit se relâchent et intègrent ce qui se présente dans l’instant. … Lire la suite Ateliers Seiki et Gyoki avec Julie Clément

Ateliers Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra)

Passer par le corps (Mudra : gestes énergétiques), par la respiration (Pranayama : pratique respiratoire), par la voix (Mantra : récitation de syllabes énergétiques) et également par l’esprit (Yantra : visualisation du souffle suivant le tracé de géométries sacrées) pour vivre en soi l’expérience de la vibration de l’énergie qui est véhiculée par le souffle et par le son. … Lire la suite Ateliers Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra)

Atelier Hatha Yoga du 1er novembre 2021 – La tempérance

En plein cœur de l’automne, alors que la lumière continue à décliner un peu plus chaque jour, alors que l’énergie peut sembler ralentir et stagner tandis que l’esprit peut quant à lui être plus agité ou déprimé, comment cultiver en soi la tempérance, trouver l’équilibre entre le tout et le rien ?
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