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Yoga Sésâme

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Étiquette : ashtanga vinyasa yoga

Les ateliers Ashtanga des samedis

17 septembre 2021

Nous partagerons ensemble une après-midi (14h30-17h) de pratique autour de la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée afin de bien comprendre l’alignement et le sens des postures que l’on expérimente, avec des indications précises et des ajustements adaptés.
… Lire la suite Les ateliers Ashtanga des samedis

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Sésâme, ré-ouvre toi !

13 août 2017

Toutes les informations concernant la rentrée 2017 de Yoga Sésâme … Lire la suite Sésâme, ré-ouvre toi !

1 commentaire Sésâme, ré-ouvre toi !

Les samedis après-midis Ashtanga

20 février 2017

La première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée avec des indications précises et des ajustements adaptés.
La séance sera composée d’une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d’un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d’un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée). … Lire la suite Les samedis après-midis Ashtanga

2 commentaires Les samedis après-midis Ashtanga

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Webmaster, textes et photos : Marie Ghillebaert

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