Atelier Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra) du 21 novembre 2021

Passer par le corps (Mudra : gestes énergétiques), par la respiration (Pranayama : pratique respiratoire), par la voix (Mantra : récitation de syllabes énergétiques) et également par l’esprit (Yantra : visualisation du souffle suivant le tracé de géométries sacrées) pour vivre en soi l’expérience de la vibration de l’énergie qui est véhiculée par le souffle et par le son. … Lire la suite Atelier Vibre comme l’Air (Pranayama, Mantra, Mudra) du 21 novembre 2021

Atelier Hatha Yoga du 1er novembre 2021 – La tempérance

En plein cœur de l’automne, alors que la lumière continue à décliner un peu plus chaque jour, alors que l’énergie peut sembler ralentir et stagner tandis que l’esprit peut quant à lui être plus agité ou déprimé, comment cultiver en soi la tempérance, trouver l’équilibre entre le tout et le rien ?
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L’épineuse question de la professionnalisation du yoga (aïe 😬)

Avec les confinements successifs depuis maintenant plus d’un an, nombreuses sont les salles de yoga à avoir été contraintes à fermer définitivement et nombreux.ses sont les profs à s’être retrouvé.e.s dans une plus ou moins grande précarité.
À l’heure où approche (en France) la reprise des cours « en vrai » (parce que d’après les témoignages que j’ai pu entendre ou lire ici ou là, les cours à distance ça va cinq minutes mais à un moment donné…), il me semble important de soulever l’épineuse question de la professionnalisation du yoga. … Lire la suite L’épineuse question de la professionnalisation du yoga (aïe 😬)