Le mois de mai étant jonché de jours fériés, retrouvez ici toutes les spécificités du planning des activités qui auront lieu à Yoga Sésâme lors de ce mois que je vous souhaite fleurissant et rayonnant. … Lire la suite En Mai à Yoga Sésâme
Un jour, en cours, une des pratiquantes – que j’étais sur le point d’accompagner à pratiquer Urdhva-Dhanurāsana après avoir guidé tout au long de la séance de quoi préparer cette posture sans avoir révélé que l’intention de tout cela était d’arriver à ça – m’a dit ceci, paniquée : « Non, non ! Je ne sais pas faire ça, moi ! Je n’ai jamais su le faire de toute façon ! » … Lire la suite Du sol au Ciel, ta Vie t’attend
Dans le Rig Veda, Usha est décrite comme fille de l’Aube et de l’Aurore, précédant la manifestation rayonnante de Surya (la divinité solaire).
C’est elle qui, dans la splendeur de sa délicate clarté, vient se substituer à l’obscurité de la Nuit et au sommeil de l’Hiver. … Lire la suite Usha, déesse de l’Aube – trait d’union entre Pâques et Yoga
« L’Illumination se reçoit, elle ne se gagne pas. Il faut se mettre en position d’être prêt, à travers la pratique du Yoga, mais il n’y a pas de logique. Ce n’est pas parce que l’on a souffert, martyrisé son corps que la récompense tombe comme un fruit mûr. », Arnaud Desjardins, Yoga et Spiritualité, l’Hindouisme et nous, 1964 … Lire la suite Vivez et mangez, ceci est votre corps livré pour vous
Le sacre du Printemps, la renaissance et le renouveau que l’entrée en cette saison si attendue promet, voilà toute l’enthousiasmante symbolique à l’œuvre dans la palette de couleurs offerte par Holî. … Lire la suite Holî, le Cœur de l’Inde au visage arc-en-ciel
Mahā Shivarātri est célébrée chaque année entre la treizième nuit et le quatorzième jour suivant Krishna Paksha (pleine lune) du onzième ou douzième mois du calendrier hindou.
Mais même sans être Hindou, à l’échelle universelle, Mahā Shivarātri est une fête particulièrement intéressante sur le plan symbolique. … Lire la suite Mahā Shivarātri – La grande nuit de Shiva, Seigneur du Yoga
Un week-end de deux sessions de Yoga des Hormones aura lieu pour la première fois à Lille, sous la guidance de Kathy Wolff.
C’est une forme de Yoga qui se concentre sur l’activation des glandes produisant des hormones, en particulier les ovaires, la thyroïde et la parathyroïde, l’hypophyse et les surrénales. Cette série peut être suivie par des femmes de tout âge. … Lire la suite 1-2/04/2017 : Yoga des Hormones avec Kathy Wolff à Lille
La première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée avec des indications précises et des ajustements adaptés.
La séance sera composée d’une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d’un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d’un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée). … Lire la suite Les samedis après-midis Ashtanga
Pour la première fois à Lille, venez vous initier au Wutao sous l’accompagnement de Nathalie Vieyra.
Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née du métissage de différentes techniques : Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Bio-énergie occidentale… … Lire la suite Wutao avec Nathalie Vieyra et Sandrine Toutard
Dans le domaine, on peut être amené à se sentir perdu entre l’attitude qui revient à « tout remettre à l’Univers, le laisser œuvrer, se laisser porter et bla bla bla » et l’attitude qui revient à s’investir dans une discipline sans concession où l’on en viendrait (presque) à se culpabiliser si l’on ne pratique pas assez ou si, malgré tous nos efforts, on reste tourmenté par notre mental parasité d’encombrantes pensées. … Lire la suite Amis yogin, foutons-nous la Paix !
Yoga Sésâme 