Après être venue pour la première fois à Lille proposer un week-end Yoga des Hormones au printemps dernier (1 et 2 avril), Kathy Wolff revient cet automne (week-end du 7 et 8 octobre) animer deux sessions de Yoga des Hormones et une session de Qi Gong de la Femme (Qi Gong Radiant Lotus). … Lire la suite 7-8/10/2017 : Yoga des Hormones & Qi Gong de la Femme avec Kathy Wolff
Le mois de mai étant jonché de jours fériés, retrouvez ici toutes les spécificités du planning des activités qui auront lieu à Yoga Sésâme lors de ce mois que je vous souhaite fleurissant et rayonnant. … Lire la suite En Mai à Yoga Sésâme
Un jour, en cours, une des pratiquantes – que j’étais sur le point d’accompagner à pratiquer Urdhva-Dhanurāsana après avoir guidé tout au long de la séance de quoi préparer cette posture sans avoir révélé que l’intention de tout cela était d’arriver à ça – m’a dit ceci, paniquée : « Non, non ! Je ne sais pas faire ça, moi ! Je n’ai jamais su le faire de toute façon ! » … Lire la suite Du sol au Ciel, ta Vie t’attend
Un week-end de deux sessions de Yoga des Hormones aura lieu pour la première fois à Lille, sous la guidance de Kathy Wolff.
C’est une forme de Yoga qui se concentre sur l’activation des glandes produisant des hormones, en particulier les ovaires, la thyroïde et la parathyroïde, l’hypophyse et les surrénales. Cette série peut être suivie par des femmes de tout âge. … Lire la suite 1-2/04/2017 : Yoga des Hormones avec Kathy Wolff à Lille
La première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée avec des indications précises et des ajustements adaptés.
La séance sera composée d’une séance posturale dynamique (environ 2h) suivie d’un temps de Pranayama (deux techniques respiratoires seront pratiquées) puis d’un Yoga Nidra (relaxation profonde guidée). … Lire la suite Les samedis après-midis Ashtanga
Pour la première fois à Lille, venez vous initier au Wutao sous l’accompagnement de Nathalie Vieyra.
Imprégné de philosophie taoïste, le Wutao est une création contemporaine née du métissage de différentes techniques : Qi Gong, Tai Chi, Yoga, Bio-énergie occidentale… … Lire la suite Wutao avec Nathalie Vieyra et Sandrine Toutard
Dimanche 5 février aura lieu un premier atelier à Yoga Sésâme.
J’ai choisi pour cet atelier de faire intervenir David Dubois sur le thème du Désir.
David nous proposera de nous guider dans la tradition du Cœur (Koula Mârga) propre au shivaïsme cachemirien auquel il est initié et qu’il explore depuis 25 ans. … Lire la suite 05/02/2017 : Atelier L’Eveil du Désir dans la tradition indienne du Cœur (Koula Mârga) – Par David Dubois
Le jour de l’ouverture de Yoga Sésâme, il y a trois semaines, quelqu’un se présente à moi comme étant un « débutant », justifiant l’utilisation de ce terme par le fait qu’il n’a jamais pratiqué le Yoga (par « pratiquer », il veut signifier par là qu’il n’a jamais mis les pieds sur un tapis de Yoga). … Lire la suite Pourquoi la notion de « débutant » n’existe pas en Yoga ?
Même face aux obstacles, continuer à croire que ce qui semble trop dur, trop loin, trop haut, trop beau est en fait réalisable et atteignable si notre démarche est emprunte de sincérité et d’Amour. … Lire la suite Incarner Ganesh, corps et âme… (vidéo)
La porte de Yoga Sésâme s’ouvrira à Lille demain mardi 30 Août à 12h20 pour vous accueillir et partager ensemble un premier cours de Hatha Yoga.
Entrez, vous êtes les bienvenu(e)s dans votre Centre ! … Lire la suite Sésâme, ouvre-toi !
Yoga Sésâme 