Un jour, en cours, une des pratiquantes – que j’étais sur le point d’accompagner à pratiquer Urdhva-Dhanurāsana après avoir guidé tout au long de la séance de quoi préparer cette posture sans avoir révélé que l’intention de tout cela était d’arriver à ça – m’a dit ceci, paniquée : « Non, non ! Je ne sais pas faire ça, moi ! Je n’ai jamais su le faire de toute façon ! » … Lire la suite Du sol au Ciel, ta Vie t’attend
Dans le Yoga, il est fait référence au feu à travers la notion de « Agni », le feu digestif, ce feu intérieur qui est situé au centre de nous-mêmes. Agni, c’est la représentation de notre métabolisme : c’est cette chaleur intérieure qui transforme notre énergie en ardeur, en lumière, en confiance, en amour. C’est aussi l’énergie qui nous permet de digérer – au sens propre comme au sens figuré – par l’assimilation des expériences que nous vivons. … Lire la suite Souffler sur les braises du feu de la transformation
En Yoga, la symbolique du serpent occupe une place privilégiée. C’est notamment sous cette forme qu’est représentée la Kundalinî, l’énergie cosmique présente en nous à l’état de sommeil en bas de notre colonne vertébrale. Par la pratique du Yoga – voie de la transformation (de l’Ignorance à la Conscience éclairée) – la Kundalinî est stimulée à se réveiller afin de s’élever jusqu’à l’ultime étape de notre Eveil spirituel. … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (II) : Bhujangâsana, le cobra qui se cabre en Kûrma-Meru
A travers la pratique du Yoga, nous sommes amenés à nous servir de notre corps – associé au souffle et à l’esprit – comme d’un outil nous permettant de nous mettre en relation et en communion avec la part divine qui nous habite. Se mettre à l’écoute de cette interaction corps-souffle-esprit nous offre alors une meilleure compréhension de nous-mêmes, des afflictions qui nous tourmentent, des moyens de réduire ces dernières, et ainsi de dévoiler notre véritable nature qu’elles empêchent de s’exprimer librement. … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (I) : Parivritta Trikonâsana, le triangle aux trois Gunas
Le Yoga est une discipline, c’est un travail sur soi. Il émane d’une puissante volonté de changer quelque chose en soi. C’est un cadeau magnifique que l’on se fait à soi-même en décidant que l’on mérite de vivre dans de meilleures conditions intérieures. Et il serait illusoire d’attendre que ce changement, que cette amélioration viennent de l’extérieur (un professeur de Yoga, un livre, une conférence, un événement, etc.) sans que nous n’ayons eu besoin de nous investir activement dans le processus. Parce que la pratique nous invite à nous investir activement, pas à recevoir passivement. … Lire la suite Le Yoga, mirage d’un miracle ?
La porte de Yoga Sésâme s’ouvrira à Lille demain mardi 30 Août à 12h20 pour vous accueillir et partager ensemble un premier cours de Hatha Yoga.
Entrez, vous êtes les bienvenu(e)s dans votre Centre ! … Lire la suite Sésâme, ouvre-toi !
Yoga Sésâme 