A travers le recentrage et l’équanimité qu’ils tendent à nous faire expérimenter, le Yoga et la méditation nous paraissent être les solutions au chaos émotionnel dans lequel nous nous sentons trop souvent plongés et plombés lorsque nos émotions nous emmènent « hors de nous-mêmes ». … Lire la suite S’embraser de colère ? Embrasser la colère !
Aujourd’hui, cela fait tout juste un an que j’ai créé – en plein cœur d’une situation difficile – ce site Internet pour présenter la salle que j’allais ouvrir deux semaines après.
Pleine d’incertitudes, je me disais : « Allez ! On verra bien… Je vais donner tout ce que j’ai à donner (et même ce que je n’ai pas) et si ça ne va pas, j’arrête. Il y aura bien autre chose qui se présentera. »
Et vu que rien d’autre ne s’est présenté… … Lire la suite Sans titre (eh oui ! va falloir lire le texte !)
Toutes les informations concernant la rentrée 2017 de Yoga Sésâme … Lire la suite Sésâme, ré-ouvre toi !
Après être venue pour la première fois à Lille proposer un week-end Yoga des Hormones au printemps dernier (1 et 2 avril), Kathy Wolff revient cet automne (week-end du 7 et 8 octobre) animer deux sessions de Yoga des Hormones et une session de Qi Gong de la Femme (Qi Gong Radiant Lotus). … Lire la suite 7-8/10/2017 : Yoga des Hormones & Qi Gong de la Femme avec Kathy Wolff
Il est grand temps de foutre la paix à notre désordre.
Il n’est pas nécessaire de nous infliger tant de peine à le ranger pour l’arranger, au risque sinon de déranger toute sa savante architecture qui est en fait en train de brillamment s’organiser par une intelligence insoupçonnée à édifier le chef d’œuvre que nous incarnons en secret. … Lire la suite « Là où la ruine est, se cache la promesse d’un trésor » – Rûmi
L’effort et la volonté (prayatna) d’une part et l’abandon avec confiance et humilité (śaithilya) d’autre part sont constamment ajustés et équilibrés l’un par rapport à l’autre.
Cela requiert une conscience continue et soutenue des ressentis physiques, psychologiques, émotionnels et énergétiques. Cette conscience est à la fois la racine et le fruit de l’union au Souffle infini de vie (ananta-samāpatti-bhyām). … Lire la suite Prayatna-śaithilya-ananta, La Félicité née du couple effort-détente transcendé
Bien qu’il ne soit évidemment et fort heureusement pas nécessaire d’être Hindou pour étudier le Yoga, il ne faut néanmoins pas oublier que la discipline que nous pratiquons a vu le jour et a grandi dans le berceau de l’Hindouisme. Ainsi, les Purushârtha – les quatre buts de l’existence – définis par cette tradition ont inspiré les quatre piliers du Yoga qui, faut-il encore le rappeler, n’est pas – eh non ! – une quelconque activité d’entretien physique. … Lire la suite Autopsie symbolique d’une posture (III) : Adho mukha svânâsana, un flair ouvert au Prâna, à 4 pattes dans le Yoga
On ne compte plus le nombre d’ouvrages ou de stages consacrés de près ou de loin au développement personnel. C’est une chance d’avoir à notre service ces chien-guides voués à faire recouvrir la vue au commun des mortels dont l’ignorance abyssale obstruerait le troisième œil. Il serait bien ingrat de blâmer une si louable intention ! … Lire la suite « L’épanouissement personnel pour les nuls » – De l’intelligence de ne rien comprendre
Dans une caverne de l’Himalaya, vivaient un maître yogi et l’élève qui suivait son enseignement.
Chaque jour, ils se réveillaient avant le lever du soleil pour pratiquer des asanas et chanter des mantras. … Lire la suite L’apprenti yogi qui voulait se faire aussi gros qu’un buffle
Souvent, lorsque l’on parle de Yoga et de pratique spirituelle dans un sens plus large, on parle de « transformation » : par la pratique, à partir de cet état supposé incomplet et imparfait où nous sommes et que nous sommes, aller – ou plutôt, tendre – vers un autre état, quant à lui magnifique et magnifié, … Lire la suite Tu n’as pas à devenir sublime, tu l’es déjà : voilà la révélation !
Yoga Sésâme 